Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыВторые БлюдаБлюда из дичи

Индейка с фасолью

Индейка с фасолью
Сема 07.12.2023 2,40K 0 Распечатать
Проверено нами

О рецепте

  • Приготовление45-50 минут
  • Порции2 - 3 порции
  • СложностьЛюбитель
  • МетодВ кастрюле
  • ТипМясное блюдо

Ингредиенты

  1. Мясо индейки (можно использовать грудинку) - 500 грамм
  2. Морковь - 2 штуки
  3. Зелень кинзы - 0.5 пучка
  4. Репчатый лук - 1 луковица
  5. Свежая замороженная зеленая фасоль - 300 грамм
  6. Чеснок - 2-3 дольки
  7. Томатного сока - 0.5 стакана
  8. Красная паприка
  9. Оливковое масло
  10. Соль перец по вкусу

Способ приготовления

Подготовка фасоли:

Очистите фасоль (если используется свежая), отварите в подсоленной воде 10 минут. Затем откиньте на дуршлаг и дайте воде полностью стечь.

Обжарка овощей и мяса:

Мелко нарежьте репчатый лук и обжарьте его на оливковом масле до прозрачности. Добавьте измельчённый чеснок и нарезанное кубиками мясо индейки. Обжаривайте всё вместе 2–3 минуты, пока мясо слегка не подрумянится.

Добавление овощей и специй:

Нарежьте морковь кружочками и добавьте к мясу. Всыпьте нарезанную зелень кинзы и подготовленную фасоль. Влейте томатный сок, добавьте красную паприку, посолите и поперчите по вкусу.

Тушение:

Перемешайте все ингредиенты, убавьте огонь до минимума и тушите под крышкой 10–15 минут, пока фасоль и морковь не станут мягкими, а мясо полностью приготовится.

Комментарии (0)