Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыПервые БлюдаЩи

Зеленые щи со шпинатом и щавелем

Зеленые щи со шпинатом и щавелем
Вилка
13.01.2007 1,12K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Легкие и витаминные зеленые щи - идеальное блюдо для весеннего обеда. Сочетание нежного шпината и характерной кислинки щавеля создает освежающий вкус, а домашний белый соус придает супу приятную бархатистую текстуру.

О рецепте

  • Приготовление45-50 минут
  • Порции1 порция
  • СложностьНачинающий
  • МетодВ кастрюле
  • ТипОвощное

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Шпинат - 100 граммов
  2. Щавель - 50 граммов
  3. Картофель - 75 граммов
  4. Лук репчатый - 16 граммов
  5. Лук зеленый - 15 граммов
  6. Петрушка (корень или стебли) - 15 граммов
  7. Мука пшеничная - 10 граммов
  8. Маргарин столовый (или сливочное масло) - 10 граммов
  9. Лавровый лист - 1 штука
  10. Соль и специи - по вкусу
  11. Вода или мясной бульон - 400 миллилитров

Для подачи

  1. Яйцо куриное - 1/4 штуки
  2. Сметана - 10 граммов
  3. Зелень свежая - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка зеленой основы

Щавель и шпинат тщательно переберите, промойте и припустите отдельно друг от друга. В шпинат добавьте небольшое количество воды, чтобы он стал мягким. После термической обработки протрите зелень вместе с выделившимся соком через сито или воспользуйтесь блендером до получения однородного пюре.

Пассерование овощей и приготовление заправки

Корень петрушки и репчатый лук нарежьте мелкими кубиками со стороной 5-6 мм. Спассеруйте их на части жира на среднем огне до мягкости. За 2-3 минуты до готовности добавьте мелко нарезанный зеленый лук. На оставшемся жире слегка обжарьте муку до золотистого цвета, разведите небольшим количеством теплого бульона, чтобы получился густой белый соус без комочков.

Варка и сборка щей

В кастрюлю с кипящим бульоном или водой положите картофель, нарезанный аккуратными ломтиками. Варите при умеренном кипении около 15 минут. Затем добавьте в кастрюлю протертую зеленую массу и пассерованные овощи. Продолжайте варить еще 15-20 минут.

Завершение и подача

За 5-10 минут до окончания варки введите в щи подготовленный белый соус, добавьте лавровый лист, соль и специи по вкусу. При подаче в каждую тарелку положите четвертинку сваренного вкрутую яйца, ложку сметаны и посыпьте свежей измельченной зеленью.

Комментарии (0)