Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыНациональные КухниИтальянская кухня

Минестроне - итальянский овощной суп

Минестроне - итальянский овощной суп

Вилка

14.04.2026 33 0 Распечатать

Минестроне - это уют в тарелке. Итальянцы готовят его круглый год, подстраивая под сезонные овощи. Он получается густым, бархатистым, ароматным и очень домашним. Такой суп легко адаптировать под свой вкус: добавить пасту, заменить фасоль, усилить аромат травами или сделать его полностью веганским.

О рецепте

  • Приготовление45-50 минут
  • Порции4 - 5 порций
  • СложностьЛюбитель
  • МетодНа плите
  • ТипОвощное

Ингредиенты

  1. Оливковое масло - 2 столовые ложки
  2. Лук репчатый - 1 луковица
  3. Морковь - 1 штука
  4. Сельдерей - 2 стебля
  5. Чеснок - 2 зубчика
  6. Помидоры (в собственном соку или свежие) - 400 грамм
  7. Картофель - 300 грамм
  8. Кабачок - 20 грамм
  9. Красная фасоль консервированная - 200 грамм
  10. Овощной бульон или вода - 900 миллилитров
  11. Лавровый лист - 1 штука
  12. Орегано или базилик (сушёный) - 1 чайная ложка
  13. Соль - по вкусу
  14. Чёрный перец - по вкусу
  15. Свежая зелень - 10 грамм

Способ приготовления

Подготавливаем овощи, лук, морковь и сельдерей нарезать мелкими кубиками. В кастрюле разогреть оливковое масло и обжаривать овощи 7-8 минут на среднем огне - до мягкости (не зажаривать). Добавить мелко нарезанный чеснок, готовить ещё 1 минуту. Добавить помидоры (если свежие - очистить от кожицы и нарезать). Тушить 5 минут. Влить бульон или воду, довести до кипения. Добавить картофель, нарезанный кубиками. Варить 10 минут. Добавить кабачок и фасоль, перемешать. Добавить лавровый лист и орегано. Варить ещё 10-15 минут на слабом кипении. Немного размять часть овощей ложкой прямо в кастрюле, это даст ту самую густоту. Посолить, поперчить, убрать лавровый лист. Разлить густой суп по тарелкам. Посыпать свежей зеленью. По желанию - капля оливкового масла сверху.

Комментарии (0)