Главная › Рецепты › Разное › Блюда в горшочках

Салат из фиников, яблок и грецких орехов

Вилка
27.01.2019 Нет оценок
Салат из фиников, яблок и грецких орехов
1,51K 0 0

Основная информация

  • Время 20 минут
  • Порции 4 порции
  • Сложность Начинающий
  • Метод Смешивание
  • Тип Салаты
Печать
О рецепте

Лёгкий фруктовый салат с насыщенной сладостью фиников, свежестью яблок и приятным ореховым вкусом. Йогуртовая заправка с лимонным соком делает блюдо сбалансированным и освежающим.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
287 ккал на порцию 131 ккал на 100 г
4,4 г белки 2,0 г на 100 г
9,7 г жиры 4,4 г на 100 г
52,6 г углеводы 24,1 г на 100 г

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Финики - 175 граммов
  2. Яблоки - 3 штуки
  3. Грецкие орехи - 50 граммов

Для заправки

  1. Натуральный йогурт - 150 миллилитров
  2. Лимонный сок - 3 столовые ложки

Способ приготовления

Подготовка ингредиентов

Финики очистите от косточек и разрежьте пополам. Яблоки вымойте, удалите сердцевину и нарежьте аккуратными дольками. Грецкие орехи при необходимости слегка измельчите.

Приготовление заправки

В отдельной миске тщательно перемешайте натуральный йогурт с лимонным соком до однородной консистенции.

Сборка салата

В салатницу выложите финики, яблоки и грецкие орехи. Полейте приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте, чтобы она равномерно покрыла все ингредиенты. Подавайте сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)
Еще рецепты
Картофельное пюре с сыром в горшочке
0
Блюда в горшочках
Картофельное пюре с сыром в горшочке
Запечённое картофельное пюре с сыром получается сытным и ароматным. Во время приготовления сыр частично расплавляется внутри, а сверху образуется аппетитная золотистая корочка.
Вилка
Картошка с сосисками в горшочках
0
Блюда в горшочках
Картошка с сосисками в горшочках
Простой домашний вариант горячего блюда из картофеля, сосисок и грибов. Запекание в горшочке делает картофель мягким и ароматным, а сметана добавляет блюду приятную сливочную нотку.
Вилка
Традиционные суточные щи из квашеной капусты
0
Блюда в горшочках
Традиционные суточные щи из квашеной капусты
Суточные щи - традиционный русский суп из квашеной капусты, который становится особенно насыщенным после длительного приготовления и ночной выдержки на холоде. Капуста тушится с копчеными свиными костями и томатным пюре, а затем соединяется с мясным бульоном, кореньями и специями. Для особой подачи щи разливают в глиняные горшочки, накрывают крышкой из теста и запекают в духовке. В результате получается густой, ароматный суп с характерной кислинкой и глубоким вкусом копченостей.
Вилка
Луковый суп под сырной корочкой
0
Блюда в горшочках
Луковый суп под сырной корочкой
Простой луковый суп с поджаренным хлебом и расплавленным сыром. Запекание в горшочке делает блюдо особенно ароматным и придаёт ему аппетитную сырную корочку.
Вилка
Курица с рисом в порционных горшочках
0
Блюда в горшочках
Курица с рисом в порционных горшочках
Простой способ приготовить полноценный обед в одном горшочке. Рис пропитывается соками курицы и маринадом, а чеснок и соевый соус делают вкус более выразительным.
Вилка
Заяц тушенный в горшочке
0
Блюда в горшочках
Заяц тушенный в горшочке
Тушёный заяц в глиняном горшочке - это простая, домашняя и очень ароматная классика. Медленное томление делает мясо мягким, а сметанный соус - насыщенным и нежным. Герметизация крышки тестом создаёт эффект мини‑печи: все соки остаются внутри, и вкус получается особенно глубоким.
Вилка