ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаОжирение

Запеканка из цветной капусты с яйцами

Запеканка из цветной капусты с яйцами
Вилка
25.09.2004 1,70K 0 Распечатать

Запеченная цветная капуста с яйцами получается мягкой внутри и с аппетитной румяной корочкой сверху. Простое домашнее блюдо, которое подходит и для легкого ужина, и для горячего гарнира.

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление50 минут
  • Количество порций
    Порции4 порции
  • Сложность рецепта
    СложностьЛюбитель
  • Способ приготовления
    МетодВ духовке
  • Тип рецепта
    ТипОвощное

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Цветная капуста - 4 кочана
  2. Яйца - 4 штуки
  3. Молоко - 250 миллилитров
  4. Масло сливочное - 30 граммов
  5. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка капусты

Цветную капусту промойте, удалите листья и разделите на небольшие соцветия. Отварите в подсоленной воде 7 - 10 минут до полуготовности, затем аккуратно откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.

Подготовка заливки

Яйца взбейте с молоком до однородности, добавьте растопленное сливочное масло и немного соли. Смесь должна получиться равномерной и без крупных пузырьков.

Запекание

Смажьте форму или сковороду сливочным маслом и выложите подготовленную цветную капусту. Залейте яично-молочной смесью и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте 20 - 30 минут до появления легкой золотистой корочки.

Подача

Подавайте блюдо горячим сразу после приготовления как самостоятельное блюдо или овощной гарнир.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)