Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыСалаты и ЗакускиСалаты

Осенний салат со свежими овощами и яблоками

Осенний салат со свежими овощами и яблоками
Вилка
23.07.2025 1,75K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Легкий осенний салат сочетает хрустящую капусту, сладковатую морковь и свежие яблоки. Сметанная заправка делает вкус мягким и нежным, а лук-порей добавляет приятную свежесть и аромат.

О рецепте

  • Приготовление15-20 минут
  • Порции4 - 5 порций
  • СложностьЛюбитель
  • МетодРезка
  • ТипДиетическое

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Белокочанная капуста - 150 граммов
  2. Морковь - 100 граммов
  3. Сельдерей - 50 граммов
  4. Лук-порей - 100 граммов
  5. Яблоки - 100 граммов

Для заправки

  1. Сметана - 1/2 стакана
  2. Соль - по вкусу

Для подачи

  1. Зелень лука-порея - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка капусты

Белокочанную капусту тонко нашинкуйте соломкой. Для более нежной текстуры слегка помните ее руками с небольшим количеством соли.

Подготовка овощей и яблок

Сельдерей нарежьте тонкой соломкой. Морковь и яблоки натрите на крупной терке. Чтобы яблоки дольше сохраняли светлый цвет, их можно слегка сбрызнуть лимонным соком.

Подготовка лука-порея

Лук-порей тщательно промойте, особенно между слоями, затем нарежьте тонкими кольцами или полукольцами. Часть зелени оставьте для украшения.

Смешивание салата

Соедините капусту, сельдерей, морковь, яблоки и лук-порей в глубокой миске. Добавьте сметану и аккуратно перемешайте до равномерного распределения заправки.

Подача

Переложите салат в салатник, украсьте зеленью лука-порея и при желании слегка охладите перед подачей.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)