Домашние способы против усталости
Отварите 1 стакан овсяных хлопьев в 5 стаканах воды, пока объем жидкости не уменьшится в два раза, затем процедите. Добавьте к полученному раствору 2 стакана молока и доведите до кипения. После этого положите 4 чайные ложки меда и снова доведите смесь до кипения. Пейте этот питательный напиток теплым 2-3 раза в день.
Мелко порежьте изюм, курагу, чернослив и инжир (возьмите по 200 граммов каждого вида сухофруктов). Добавьте в массу 25 мелко нарубленных ядер грецких орехов и тщательно перемешайте. Съедайте по 1 столовой ложке этой смеси каждый день в течение месяца.
Старайтесь регулярно включать в свой рацион свежий сельдерей в как можно большем количестве - он отлично тонизирует организм и возвращает энергию.
Поместите в стеклянную бутылку 300 граммов очищенного и измельченного чеснока, залейте его водкой и оставьте настаиваться в темном месте на 3 недели. Выпивайте по 20 капель готовой настойки, разведенных в половине стакана молока, каждый день.
Залейте 2 столовые ложки ягод шиповника 1 стаканом кипящей воды и варите на слабом огне около 10 минут. Затем настаивайте отвар в течение 1 часа и процедите. Пейте по половине стакана 2-3 раза в день для укрепления иммунитета.
Залейте 1 столовую ложку ягод калины 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте напиток в течение 1-2 часов, после чего процедите. Пейте по половине стакана 2 раза в день.
Регулярно употребляйте в пищу свежие ягоды кизила - они невероятно богаты витаминами и микроэлементами, которые помогают справиться с истощением.
Перед применением любых народных средств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Мед, орехи и лекарственные растения могут вызывать сильную аллергию, а настойки на чесноке противопоказаны при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта.