Главная › Рецепты › Вегетарианская Кухня › Салаты

Запеченные овощи с прованскими травами

Запеченные овощи с прованскими травами
Вилка
25.10.2026 341 0 Распечатать
Проверено нами
О блюде

Запеченные баклажан, кабачок, сладкий перец, лук и чеснок превращаются в сочное овощное блюдо с румяными краями и насыщенным ароматом прованских трав. Крупные кусочки сохраняют форму и хорошо пропекаются, а запеченный чеснок становится мягким и сладковатым.

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление40 минут
  • Количество порций
    Порции4 порции
  • Сложность рецепта
    СложностьСредний уровень
  • Способ приготовления
    МетодВ духовке
  • Тип рецепта
    ТипОвощное

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Баклажан - 1 штука
  2. Красный болгарский перец - 1 штука
  3. Маленький кабачок - 1 штука
  4. Красная луковица - 1 штука
  5. Чеснок - 20 зубчиков
  6. Оливковое масло первого холодного отжима - 1/4 стакана
  7. Прованские травы - 1 чайная ложка
  8. Соль - 1 чайная ложка
  9. Черный молотый перец - 1/2 чайной ложки

Для подачи

  1. Мелко нарезанная петрушка - по желанию

Способ приготовления

Подготовка овощей

Баклажан вымойте, обсушите и нарежьте крупными кубиками примерно 3 см. Красный болгарский перец очистите от семян и перегородок, затем нарежьте крупными кусочками. Маленький кабачок вымойте, обсушите и нарежьте крупными кусочками примерно такого же размера, как баклажан. Красную луковицу очистите и нарежьте крупными кусочками или дольками. Зубчики чеснока можно оставить в кожице или очистить.

Подготовка к запеканию

Разогрейте духовку до 220 °C. Противень застелите фольгой и слегка сбрызните кулинарным маслом. Выложите на противень баклажан, кабачок, болгарский перец, лук и чеснок. Полейте оливковым маслом, посыпьте прованскими травами, солью и черным молотым перцем. Перемешайте руками или лопаткой, чтобы масло и специи равномерно распределились по всем овощам.

Запекание

Распределите овощи по противню в один слой, оставляя между крупными кусочками немного свободного пространства. Запекайте около 30 минут, один раз аккуратно перемешав в середине приготовления. Овощи должны стать мягкими, а их поверхность - хорошо подрумяниться и местами карамелизироваться.

Подача

Готовые овощи переложите на блюдо и перед подачей посыпьте свежей мелко нарезанной петрушкой.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)