Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыВторые БлюдаОвощные блюда

Овощная долма с рисом и зеленью

Овощная долма с рисом и зеленью
Вилка
21.04.2022 1,84K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Нежная долма с ароматной зеленью, рисом и виноградными листьями получается лёгкой, сочной и очень ароматной. Кефирно-чесночная подача делает вкус блюда особенно свежим и насыщенным.

О рецепте

  • Приготовление1.5 часа
  • Порции5 - 6 порций
  • СложностьЛюбитель
  • МетодВ кастрюле
  • ТипВегетарианское

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Виноградные листья - 60 штук
  2. Рис - 1 стакан
  3. Яйца - 2 штуки
  4. Луковицы - 4 штуки
  5. Зелёный лук - 0.5 пучка
  6. Щавель - 1 пучок
  7. Укроп рубленый - 0.5 стакана
  8. Кинза рубленая - 0.25 стакана
  9. Мята рубленая - 0.25 стакана
  10. Топлёное масло - 0.33 стакана
  11. Корица - по вкусу
  12. Чёрный молотый перец - по вкусу
  13. Соль - по вкусу

Для подачи

  1. Кефир - 0.5 стакана
  2. Чеснок - 2 зубчика
  3. Зелень рубленая - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка зелени и риса

Укроп, кинзу, щавель и зелёный лук переберите, тщательно промойте и мелко нарежьте. Рис отварите до рассыпчатого состояния и слегка остудите. Яйца сварите вкрутую и мелко порубите.

Приготовление начинки

Соедините зелень, яйца и рис. Добавьте топлёное масло, соль, чёрный перец, мяту и немного корицы. Тщательно перемешайте начинку.

Подготовка листьев

Виноградные листья переберите, промойте и залейте кипятком на 5 минут. Затем слейте воду и разложите листья на рабочей поверхности.

Формирование долмы

На каждый виноградный лист выложите немного начинки и аккуратно заверните небольшие рулетики.

Тушение

Дно сотейника выстелите виноградными листьями. Плотно уложите долму слоями, влейте овощной отвар примерно до половины высоты голубцов, слегка посолите и тушите 10-15 минут. Отдельно обжарьте репчатый лук до золотистого цвета, выложите сверху на долму, накройте крышкой и готовьте ещё около 5 минут.

Подача

Подавайте долму горячей по 10-15 штук на порцию. Кефир смешайте с тёртым чесноком и полейте блюдо перед подачей. Посыпьте свежей рубленой зеленью.

Комментарии (0)