Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаСахарный диабет

Отварная курица с белым лимонным соусом

Отварная курица с белым лимонным соусом
Вилка
26.09.2004 1,60K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Отварная курица с белым соусом и легкой лимонной ноткой получается мягкой и ароматной. Блюдо хорошо сочетается с рисом и подходит для спокойного домашнего обеда.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Курица - 150 граммов
  2. Рис - 50 граммов
  3. Соль - по вкусу
  4. Вода - 700 миллилитров

Для белого соуса

  1. Мука пшеничная - 5 граммов
  2. Сливочное масло - 15 граммов
  3. Желток яичный - 1/3 штуки
  4. Сливки - 20 миллилитров
  5. Лимон - 10 граммов
  6. Бульон куриный - 150 миллилитров

Способ приготовления

Подготовка курицы

Курицу или молодого цыпленка выпотрошить, опалить над огнем и тщательно промыть. Ножки заправить в небольшой надрез ниже брюшка, чтобы тушка сохраняла аккуратную форму при варке.

Варка курицы

Подготовленную курицу опустить в кипящую подсоленную воду, уменьшить нагрев и варить при слабом кипении около 40-50 минут до мягкости. Готовую курицу слегка охладить и разрубить на порционные куски.

Приготовление риса

Рис промыть и отварить до готовности в подсоленной воде, затем держать в тепле до подачи.

Приготовление белого соуса

Муку прогреть со сливочным маслом до светло-желтого цвета. Постепенно влить куриный бульон и варить на слабом огне около 15 минут, постоянно помешивая, до консистенции густой сметаны. Добавить натертую лимонную цедру и немного лимонного сока.

Завершение соуса

Сливки смешать со свежим яичным желтком. Снять соус с огня и постепенно ввести сливочную смесь, тщательно размешивая, чтобы желток не свернулся. Добавить небольшой кусочек сливочного масла.

Подача

Куски курицы подать горячими вместе с рисом, полив белым лимонным соусом.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)