Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Ожирение

Морковное пюре с молочным соусом

25.09.2004 Нет оценок
Морковное пюре с молочным соусом
Просмотров: 1,55K Комментариев: 0 Сохранили в избранное: 0

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление40 минут
  • Количество порций
    Порции1 - 2 порции
  • Сложность рецепта
    СложностьНачинающий
  • Способ приготовления
    МетодВ кастрюле
  • Тип рецепта
    ТипГарниры
Распечатать
О блюде

Морковное пюре с молочным соусом получается мягким, сливочным и хорошо подходит для детского меню или легкого овощного гарнира.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Морковь - 150 граммов
  2. Сахар - 5 граммов
  3. Сливочное масло - 5 граммов

Для молочного соуса

  1. Мука - 5 граммов
  2. Сливочное масло - 5 граммов
  3. Молоко - 40 миллилитров

Способ приготовления

Подготовка моркови

Морковь очистите и нарежьте небольшими кусочками. Переложите в кастрюлю, добавьте немного воды и сливочное масло. Тушите под крышкой на слабом огне 20-25 минут до полной мягкости. При необходимости подливайте горячую воду небольшими порциями.

Приготовление молочного соуса

Для соуса растопите сливочное масло, добавьте муку и слегка прогрейте, не допуская сильного изменения цвета. Постепенно влейте горячее молоко, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки. Проварите соус на слабом огне около 10 минут до легкого загустения.

Приготовление пюре

Готовую морковь разомните толкушкой или протрите через сито. Соедините морковное пюре с молочным соусом и сахаром, затем тщательно перемешайте до однородной консистенции.

По желанию пюре можно приготовить с заранее замоченной курагой, черносливом или добавить пюре из свежих либо запеченных яблок.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)