Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПодагра заболевания суставов

Рисовая запеканка с мясом

Рисовая запеканка с мясом
Вилка
23.09.2004 1,53K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Рисовая запеканка с мясом получается сытной, мягкой и очень удобной для семейного обеда. Цветная капуста и молочно-яичная заливка делают блюдо более сочным и лёгким.

О рецепте

  • Приготовление40-45 минут
  • Порции2 порции
  • СложностьНачинающий
  • МетодВ духовке
  • ТипМясное

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Рис - 40 граммов
  2. Мясо - 80 граммов
  3. Капуста цветная - 80 граммов
  4. Молоко - 100 миллилитров
  5. Масло сливочное - 15 граммов
  6. Яйцо - 1/2 штуки
  7. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка риса и капусты

Рис промойте и отварите в подсоленной воде до полуготовности. Цветную капусту разберите на небольшие соцветия и варите 5 - 7 минут, не допуская переваривания.

Подготовка основы

Рис смешайте с нарезанной кусочками цветной капустой и добавьте часть сливочного масла.

Сборка запеканки

Форму или сковороду смажьте сливочным маслом. Половину рисово-овощной массы распределите ровным слоем. Сверху выложите варёное мясо, нарезанное небольшими кусочками, затем закройте оставшейся смесью риса и капусты.

Запекание

Молоко смешайте с яйцом и слегка взбейте вилкой или венчиком. Залейте подготовленные продукты, сверху сбрызните растопленным сливочным маслом. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20 - 25 минут до лёгкого подрумянивания поверхности.

Подача

Готовую запеканку немного охладите, нарежьте порционными кусками и подавайте горячей.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)