Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаПодагра заболевания суставов

Запеченный плов из кабачков с рисом

Запеченный плов из кабачков с рисом
Вилка
23.09.2004 1,63K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Плов из кабачков с рисом получается мягким, ароматным и хорошо подходит для легкого домашнего ужина. Слои овощей, укропа и риса делают блюдо сочным, а запекание в духовке объединяет все вкусы.

О рецепте

  • Приготовление45-50 минут
  • Порции4 - 5 порций
  • СложностьНачинающий
  • МетодВ духовке
  • ТипОвощное

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Кабачки - 4 штуки
  2. Рис - 200 граммов
  3. Сливочное масло - 6 столовых ложек
  4. Сметана - 1 стакан
  5. Молоко - 120 миллилитров
  6. Пшеничная мука - 2 столовые ложки
  7. Репчатый лук - 1 штука
  8. Зелень укропа - по вкусу
  9. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка кабачков

Кабачки очистите и нарежьте средними кубиками. Переложите в кастрюлю, залейте подсоленной водой и доведите до кипения 2 - 3 раза, после чего воду слейте, сохранив около 2 стаканов овощного отвара.

Приготовление риса

Рис промойте. В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте часть сливочного масла и слегка обжарьте рис 2 - 3 минуты. Добавьте мелко нарезанный лук, влейте 2 стакана отвара кабачков, посолите и варите на слабом огне 12 - 15 минут до полуготовности риса.

Сборка блюда

Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Выложите слоями кабачки, рис и мелко нарезанный укроп. Последним слоем должен быть рис. Поверхность аккуратно разровняйте.

Запекание

Молоко смешайте с пшеничной мукой до однородности и полейте блюдо сверху. Накройте форму крышкой или фольгой и запекайте в духовке при температуре 180°C 15 - 20 минут. Подавайте горячим со сметаной.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)