Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыДиетическое питаниеПравильное питание

Суп из овощей с кукурузой молочной зрелости

Суп из овощей с кукурузой молочной зрелости
Вилка 03.01.2009 208 0 Распечатать

Ингредиенты

  1. Капуста - 50 грамм
  2. Картофель - 75 грамм
  3. Морковь - 20 грамм
  4. Петрушка и сельдерей - 10 грамм
  5. Лук репчатый - 15 грамм
  6. Кукуруза (зерна) - 40 грамм
  7. Помидоры свежие - 35 грамм
  8. Масло сливочное - 15 грамм
  9. Зелень

Способ приготовления

Репчатый лук мелко нарезать и слегка спассеровать на растительном масле. Морковь, петрушку и сельдерей нарезать ломтиками, положить в лук и продолжать пассерование до полной готовности овощей. Белокочанную капусту нарезать шашками, положить в кипящий бульон или воду, довести до кипения, добавить нарезанный кубиками картофель и варить еще 10-15 минут. Затем соединить суп с отдельно сваренной кукурузой молочной зрелости, пассерованными овощами и свежими помидорами, добавить соль и снова довести до кипения. При подаче суп посыпать зеленью петрушки или укропа.

Комментарии (0)