Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыНациональные КухниКухня Центр. Америки

Салат Гватемала (Гватемала)

Салат Гватемала (Гватемала)
Вилка
08.01.2006 993 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Самое приятное в этом салате то, как кислинка лимона и уксуса пропитывает рыбу, делая её вкус ярче, а вареное яйцо в конце немного смягчает общую остроту. Это отличный вариант экзотического обеда, который готовится быстро, но удивляет своим нестандартным набором ингредиентов.

О рецепте

  • Приготовление20-25 минут
  • Порции2 порции
  • СложностьНачинающий
  • МетодСмешанный
  • ТипРыбное

Ингредиенты

Основа салата

  1. Сардины консервированные - 80 грамм
  2. Кабачки - 80 грамм
  3. Помидоры - 80 грамм
  4. Лук репчатый - 100 грамм
  5. Яйцо - 1 штука
  6. Маслины - 10 грамм
  7. Перец острый - 20 грамм

Заправка и специи

  1. Масло оливковое - 50 миллилитров
  2. Лимон - 0.25 штуки
  3. Уксус - 5 миллилитров
  4. Чеснок - 5 грамм
  5. Соль - по вкусу
  6. Черный молотый перец - по вкусу
  7. Красный молотый перец - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка овощей и рыбы

Кабачки очистите от кожицы, нарежьте небольшими аккуратными кубиками и отварите в слегка подсоленной воде до мягкости (около 5-7 минут), затем откиньте на сито и дайте полностью остыть. Яйцо сварите вкрутую, охладите и очистите. Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и нарежьте небольшими дольками или кусочками. Сардины достаньте из банки, удалив лишнее масло или сок, и слегка разделите вилкой на крупные сегменты.

Нарезка и сборка

Репчатый лук нашинкуйте очень тонкими, почти прозрачными ломтиками. Чеснок разотрите в ступке или пропустите через пресс. Острый перец очистите от семян и мелко порубите. В глубокой чаше соедините лук, чеснок, помидоры, остывшие кабачки, рыбу, кусочки острого перца и целые маслины.

Заправка и финальное оформление

Для заправки смешайте оливковое масло, сок лимона и уксус. Полейте подготовленные продукты соусом, добавьте соль, черный и красный молотый перец по вкусу. Аккуратно перемешайте салат, стараясь не повредить структуру кабачков и кусочки сардин. Выложите массу в салатник, а сверху украсьте четвертинками или дольками вареного яйца. Подавайте салат охлажденным.

Комментарии (0)