Главная › Рецепты › Салаты и Закуски › Салаты

Салат из красной фасоли с орехами

Лиза|Рецептов: 106

31.10.2024 Нет оценок

Салат из красной фасоли с орехами

1,03K 1 0 0

Печать Поделиться

О рецепте

Салат из красной фасоли с орехами — это блюдо, которое не только радует вкусом, но и является источником белка и полезных жиров. Простой в приготовлении. Сочетание мягкости фасоли и хрустящей текстуры орехов создает неповторимые вкусовые ощущения. Существует множество вариантов приготовления этого блюда, которое может стать украшением любого стола.

Ингредиенты

Красная фасоль - 350-400 грамм
Грецкий орех - 100 грамм
Чеснок - 2-3 дольки
Кинза - 0.5 пучка
Горький зеленый стручковый перец по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Соль - 0.5 чайной ложки
Молотый чёрный перец - 0.5 чайной ложки
Лимонный сок по вкусу

Способ приготовления

Для приготовления нам понадобится:

Для приготовления нам понадобится: Красная фасоль, Грецкий орех, Чеснок, Кинза, Горький зеленый перец, Оливковое масло, Соль, Чёрный перец, Лимонный сок.

Красную фасоль залить кипятком и оставить на ночь. Затем промойте фасоль, переложите в кастрюлю и залейте свежей водой. Отварите до мягкости примерно 35-40 минут. Готовую фасоль откиньте на дуршлаг. Можно воспользоваться консервированной фасолью.

Орехи подсушить на сковороде

Грецкие орехи подсушить на сковороде и измельчить.

Кинзу порубить. Чеснок подавить. Горький перец мелко покрошить.

У кинзы отрежьте корешки, нашинкуйте. 2 зубчика чеснока очистите и нарежьте мелкими кубиками или пропустить через пресс. Горький зеленый стручковый перец мелко покрошить.

Все хорошо перемешать и подать

В глубокой миске смешайте с фасолью, орехи, кинзу, чеснок, горький зеленый и черный перец, соль, оливковое масло по вкусу. Полить лимонным соком.
Все хорошо перемешать и подать.

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Комментарии (0)

Еще рецепты

Соус Татбиле

Соус Татбиле

Соус Татбиле, обладающий пикантным вкусом с кислинкой, отлично сочетается с мясом, хумусом и многими другими блюдами. Этот соус добавляет яркости и насыщенности вкусу, делая каждое блюдо более интересным и аппетитным.

Alex

Салат с рыбой и раковыми шейками

Салат с рыбой и раковыми шейками

Эффектный салат с рыбой и раками отлично подходит для праздничного стола. Нежная рыба, сочные раковые шейки, свежие огурцы и хрустящий зеленый салат создают насыщенное, но при этом очень свежое сочетание вкусов.

Салат из бараньего мяса с хреном и чесноком

Салат из бараньего мяса с хреном и чесноком

Необычный салат из бараньих ножек получается насыщенным, пряным и очень сытным. Маринованное мясо хорошо сочетается с пикантной майонезной заправкой на основе хрена и чеснока, а после охлаждения вкус становится еще более выразительным.

Весенний салат со сметанным соусом

Весенний салат со сметанным соусом

Этот салат выглядит как начало теплого сезона на тарелке - много свежей зелени, яркие овощи и прохладный сметанный соус отдельно в соуснике. Все очень просто, но именно такая подача делает его особенно уютным и домашним.

Салат с нутом, зеленью и красной фасолью

Салат с нутом, зеленью и красной фасолью

Салат из нута с зеленью и красной фасолью - это не только вкусное, но и красочное блюдо. Благодаря сочетанию бобовых и свежих овощей, этот салат обладает богатым вкусом и текстурой. К тому же, он является отличным источником белка и клетчатки, что делает его идеальным выбором для поддержания здорового образа жизни.

Alex

Салат с треской, яблоком и редисом

Салат с треской, яблоком и редисом

Холодная треска здесь совсем не выглядит скучно. Хрустящий редис, свежий огурец и яблоко делают салат ярким и сочным, а легкая кислинка уксуса хорошо подчеркивает вкус нежной рыбы.