Главная › Рецепты › Салаты и Закуски › Салаты

Салат из красной фасоли с орехами

Лиза 31.10.2024 88 1 0 Распечатать

Проверено нами

Поделитесь с друзьями

Салат из красной фасоли с орехами — это блюдо, которое не только радует вкусом, но и является источником белка и полезных жиров. Простой в приготовлении. Сочетание мягкости фасоли и хрустящей текстуры орехов создает неповторимые вкусовые ощущения. Существует множество вариантов приготовления этого блюда, которое может стать украшением любого стола.

О рецепте

Приготовление10-15 минут
Порции3 - 4 порции
СложностьЛюбитель
МетодРезка
ТипОвощное

Ингредиенты

Красная фасоль - 350-400 грамм
Грецкий орех - 100 грамм
Чеснок - 2-3 дольки
Кинза - 0.5 пучка
Горький зеленый стручковый перец по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Соль - 0.5 чайной ложки
Молотый чёрный перец - 0.5 чайной ложки
Лимонный сок по вкусу

Поделитесь с друзьями

Способ приготовления

Для приготовления нам понадобится: Красная фасоль, Грецкий орех, Чеснок, Кинза, Горький зеленый перец, Оливковое масло, Соль, Чёрный перец, Лимонный сок.

Красную фасоль залить кипятком и оставить на ночь. Затем промойте фасоль, переложите в кастрюлю и залейте свежей водой. Отварите до мягкости примерно 35-40 минут. Готовую фасоль откиньте на дуршлаг. Можно воспользоваться консервированной фасолью.

Грецкие орехи подсушить на сковороде и измельчить.

Кинзу порубить. Чеснок подавить. Горький перец мелко покрошить.

У кинзы отрежьте корешки, нашинкуйте. 2 зубчика чеснока очистите и нарежьте мелкими кубиками или пропустить через пресс. Горький зеленый стручковый перец мелко покрошить.

В глубокой миске смешайте с фасолью, орехи, кинзу, чеснок, горький зеленый и черный перец, соль, оливковое масло по вкусу. Полить лимонным соком.
Все хорошо перемешать и подать.

Комментарии (0)

Еще рецепты

Салат из красной фасоли с орехами

О рецепте

Ингредиенты

Способ приготовления

Салат Витаминный

Салат итальянский

Яичный салат - 2 -

Андалузия

Салат из сельди

Грибной салат

Салат из сырых овощей

Салат весенний