Гранатовый сок

Гранатовый сок является прекрасным антиоксидантом, способствует снижению жара, утоляет боль. Гранатовый сок полезен при простудных заболеваниях, иммунодефиците, нехватки железа. Следует знать, что гранатовый сок необходимо либо разбавлять водой, либо пить через трубочку, так как он способен повредить эмаль зубов.

Содержащиеся в гранате элементы благотворно влияют на нормализацию кровяного давления. При регулярном употреблении граната проблемы с давлением исчезнут безвозвратно. Для лечения ожогов, заживления ожогов и ран используют сок граната для наружного применения. Для этого сок разводят в равных пропорциях с водой, смачивают в полученной жидкости марлю и накладывают на травмированный участок тела. При расстройствах желудка пьют отвар из кожуры граната.

Однако его стоит употреблять очень аккуратно и в небольших количествах, так как в кожуре содержатся вредные элементы. В качестве чая используют цветы граната. Напиток получается слегка кисловатым, по вкусу похожим на чай каркаде. Пить его желательно с мёдом.

Гранат - кладезь витаминов и полезных элементов. В гранате содержатся:

Витамины В1, В2, В3, В6, В9, С, А, Е
Железо
Магний
Калий
Натрий
Кальций
Фосфор

Особенно полезен гранат беременным женщинам, детям, и людям, страдающим железодефицитной анемией.

Противопоказания Не рекомендуется употреблять зёрна и сок граната людям, страдающим язвенной болезнью, гастритом, запорами и геморроем.