Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыСалаты и ЗакускиСалаты

Ресторанный хумус с фасолью фава

Ресторанный хумус с фасолью фава
25.02.2024 873 0 Распечатать Нашли ошибку ?
Проверено нами

Домашний хумус с теплой египетской фасолью получается густым, кремовым и очень насыщенным по вкусу. Такое блюдо напоминает подачу в ближневосточных ресторанах, особенно если дополнить его оливковым маслом, тахини и теплой питой.

О рецепте

  • ПриготовлениеБольше 90 минут
  • Порции6 порций
  • СложностьЛюбитель
  • МетодСмешанный
  • ТипЗакуски

Ингредиенты

Для хумуса

  1. Очищенный нут - 2 стакана
  2. Свежевыжатый лимонный сок - из 1 лимона
  3. Кунжутная паста тахини - 3/4 стакана
  4. Вода или отвар от нута - около 60-120 миллилитров
  5. Соль - по вкусу
  6. Молотый перец - по вкусу
  7. Отварной нут - немного для украшения

Для фасоли

  1. Мелкая египетская фасоль фава - 1,5 стакана
  2. Кипяток - 6 стаканов
  3. Чеснок - 1 зубчик
  4. Соль - 1 чайная ложка
  5. Тмин - 1/2 чайной ложки
  6. Черный молотый перец - 1/2 чайной ложки
  7. Оливковое масло - 1 столовая ложка
  8. Свежевыжатый лимонный сок - из 1/2 лимона

Для подачи

  1. Оливковое масло - по вкусу
  2. Тахини - по вкусу
  3. Лимонный сок - по вкусу
  4. Пита - для подачи
  5. Острая паста из красного перца - по желанию

Способ приготовления

Подготовка нута и фасоли

Нут и фасоль фава заранее замочите в большом количестве холодной воды на ночь. После замачивания промойте. Нут при желании очистите от кожицы для более нежной текстуры хумуса.

Приготовление хумуса

Переложите нут в кастрюлю, залейте свежей водой и варите около 1,5 часа до очень мягкого состояния, периодически снимая пену. Часть отвара сохраните. Готовый нут измельчите в блендере или кухонном комбайне до однородной пасты. Добавьте тахини, лимонный сок, соль и молотый перец. Постепенно вливайте воду или отвар от нута, добиваясь гладкой кремовой консистенции.

Приготовление фасоли

Фасоль переложите в кастрюлю, залейте кипятком и варите около 2 часов на среднем огне вместе с чесноком, солью, тмином и черным перцем до мягкости. При необходимости подливайте воду. В конце приготовления добавьте оливковое масло и лимонный сок, затем аккуратно перемешайте.

Подача

В глубокие тарелки выложите хумус и сделайте небольшое углубление в центре. В середину выложите теплую фасоль. Посыпьте оставленным нутом, полейте оливковым маслом, тахини и лимонным соком. По желанию добавьте немного острой пасты из красного перца и подавайте с теплой питой.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)