Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыПП и диетические блюдаСахарный диабет

Салат из молодой крапивы с грецкими орехами

Салат из молодой крапивы с грецкими орехами
Вилка
26.09.2004 1,29K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Свежий салат из крапивы с ореховой заправкой получается ярким и насыщенным по вкусу. Лимонный сок и зелень делают блюдо особенно ароматным и легким.

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Листья крапивы - 400 граммов
  2. Зеленый лук - 50 граммов
  3. Грецкие орехи молотые - 60 граммов
  4. Зелень укропа - 10 граммов
  5. Зелень петрушки - 10 граммов
  6. Лимон - 1 штука
  7. Соль - по вкусу

Для заправки

  1. Отвар крапивы - 100 миллилитров
  2. Лимонный сок - по вкусу
  3. Молотые грецкие орехи - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка крапивы

Молодые листья крапивы тщательно промыть. Опустить в кипящую воду на 3 минуты, затем откинуть на сито и при желании быстро охладить холодной водой для сохранения цвета.

Подготовка ингредиентов

Крапиву мелко нарезать. Зеленый лук, укроп и петрушку измельчить.

Приготовление заправки

Смешать 1/2 стакана отвара крапивы с лимонным соком и молотыми грецкими орехами до получения слегка густой ореховой заправки.

Сборка салата

Соединить крапиву с зеленым луком, слегка посолить и полить подготовленной заправкой. Аккуратно перемешать и посыпать зеленью укропа и петрушки.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)