Главная › Рецепты › ПП и диетические блюда › Салаты ПП

Зеленый салат со сметаной и укропом

Вилка
24.12.2008 Нет оценок
Зеленый салат со сметаной и укропом
988 0 0
Печать
О рецепте

Легкий зеленый салат со сметаной получается свежим, сочным и очень простым в приготовлении. Укроп добавляет блюду аромат, а сметана делает вкус более мягким и домашним.

Пищевая ценность Пищевая ценность рассчитана ориентировочно по исходным ингредиентам (без продуктов «по вкусу»). Показатели готового блюда могут отличаться.
53 ккал на 100 г
1,4 г белки
4,1 г жиры
3,6 г углеводы

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Салат зеленый листовой - 120 граммов
  2. Сметана - 30 граммов
  3. Укроп - по вкусу
  4. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка салата

Листья зеленого салата тщательно промойте в холодной воде и хорошо обсушите. Крупные листья нарежьте на 2 - 3 части или порвите руками на удобные кусочки.

Приготовление салата

Переложите подготовленный салат в миску, слегка посолите и полейте сметаной. Аккуратно перемешайте, чтобы листья сохранили форму.

Готовый салат выложите в салатник и посыпьте мелко нарезанным укропом. Подавайте сразу после приготовления.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт

Ваша оценка очень важна!

Нажмите, чтобы поставить оценку

Оценок пока нет

Сохраняй и поделись с друзьями

Станьте первым, кому понравится
Пока никто не сохранил

Комментарии (0)
Еще рецепты
Салат из артишоков, помидоров и яблок
0
Салаты ПП
Салат из артишоков, помидоров и яблок
Салат с артишоками, яблоками и помидорами получается свежим, легким и с приятной кислинкой лимонной заправки. Овощи и фрукты хорошо сочетаются между собой, создавая необычный и сбалансированный вкус.
Вилка
Салат с брокколи и куриным филе
0
Салаты ПП
Салат с брокколи и куриным филе
Салат с брокколи и курицей получается сытным, свежим и хорошо подходит для легкого обеда. Сметанный соус с лимонным соком делает вкус более мягким и сбалансированным.
Вилка
Салат-строганов с говядиной и грибами
0
Салаты ПП
Салат-строганов с говядиной и грибами
Салат-строганов с говядиной и маринованными грибами получается сытным, свежим и с легкой пикантностью хрена. Сметанная заправка хорошо объединяет все ингредиенты и делает вкус более мягким.
Вилка
Кисло-сладкий салат из белокочанной капусты
0
Салаты ПП
Кисло-сладкий салат из белокочанной капусты
Простой салат из капусты со сливками получается свежим, легким и с мягким кисло-сладким вкусом. После охлаждения капуста становится сочнее и приобретает более нежную текстуру.
Вилка
Салат Грация с сельдереем и яблоками
0
Салаты ПП
Салат Грация с сельдереем и яблоками
Салат Грация сочетает свежесть яблок, сладкого перца и хрустящего сельдерея. Легкая заправка и яркие овощи делают блюдо простым, сочным и подходящим для повседневного меню.
Вилка
Салат из яблок и моркови с грецкими орехами
0
Салаты ПП
Салат из яблок и моркови с грецкими орехами
Салат из яблок, моркови и грецких орехов получается сочным, свежим и с приятной ореховой ноткой. Сметанная заправка делает вкус мягче и хорошо объединяет все ингредиенты.
Вилка