Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыВегетарианская КухняСалаты

Французский салат с рисом и свежими овощами

Французский салат с рисом и свежими овощами
Вилка
02.07.2005 1,42K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Яркий салат с рисом, свежими овощами и маслинами сочетает легкость и сытность в одном блюде. Он отлично подходит для обеда, ужина или подачи в качестве самостоятельной закуски.

О рецепте

  • Приготовление25-30 минут
  • Порции2 порции
  • СложностьНачинающий
  • МетодСмешивание
  • ТипВегетарианское

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Желтый сладкий перец - 1 штука
  2. Помидоры - 2 штуки
  3. Репчатый лук - 1 штука
  4. Черные маслины без косточек - 75 граммов
  5. Длиннозерный рис - 70 граммов
  6. Зеленый салат - 1 небольшой кочан

Для заправки

  1. Сметана - 5 столовых ложек
  2. Уксус или лимонный сок - по вкусу
  3. Соль - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка риса

Рис промойте и отварите в подсоленной воде до готовности, сохранив рассыпчатую структуру. Готовый рис откиньте на сито при необходимости и полностью остудите.

Подготовка овощей

Листья зеленого салата тщательно промойте и обсушите. Репчатый лук мелко нарежьте. Сладкий перец, помидоры и маслины нарежьте небольшими брусочками или кусочками примерно одинакового размера.

Сборка салата

Соедините в глубокой миске рис, лук, сладкий перец, помидоры и маслины. Добавьте соль, сметану и лимонный сок или уксус по вкусу. Тщательно перемешайте до равномерного распределения ингредиентов и заправки.

Подача

Выложите листья салата на сервировочное блюдо и распределите сверху готовый салат. Подавайте сразу после приготовления или после непродолжительного охлаждения.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)