ГлавнаяРецептыСалаты и ЗакускиСалаты

Овощной микс с пенне и фетой

Овощной микс с пенне и фетой
09.04.2026 1,25K 0 Распечатать
Проверено нами

Если вы думали, что салат не может быть полноценным ужином, то вы просто не пробовали этот паста-салат. Весь секрет в запекании овощей: батат становится карамельным, а баклажаны впитывают аромат специй. А кусочки феты в холодном виде не плавятся, а остаются аккуратными кубиками, создавая приятный контраст с пастой.

О рецепте

  • Время приготовления
    Приготовление50 минут
  • Количество порций
    Порции3 - 4 порции
  • Сложность рецепта
    СложностьСредний уровень
  • Способ приготовления
    МетодСмешивание
  • Тип рецепта
    ТипОвощное

Ингредиенты

Основа:

  1. Паста пенне - 400 грамм
  2. Батат средний - 1 штука
  3. Баклажан - 1/2 штуки
  4. Болгарский перец желтый - 1 штука
  5. Болгарский перец красный - 1 штука

Добавки:

  1. Сыр фета - 1 упаковка
  2. Оливки каламата - по вкусу
  3. Грецкие орехи - 1-2 горсти

Заправка:

  1. Соус песто - 2 столовые ложки
  2. Свежевыжатый сок лимона - 1-2 столовые ложки
  3. Оливковое масло - по вкусу

Специи:

  1. Соль - 1 чайная ложка (для варки пасты)
  2. Крупная соль - по вкусу
  3. Чёрный перец (грубого помола) - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка ингредиентов

Батат и баклажан нарежьте средними кубиками (примерно 2-3 сантиметра), чтобы они равномерно пропеклись. Перец очистите от семян и нарежьте полосками. Лимон разрежьте пополам и подготовьте для выжимания сока. Фету достаньте заранее из холодильника - так она будет мягче и лучше распределится в салате.

Запекание овощей

Разогрейте духовку до 180°C (режим с конвекцией, если есть). Выложите батат, баклажан и перец на противень в один слой. Сбрызните оливковым маслом, слегка перемешайте руками, чтобы масло равномерно покрыло овощи. Посыпьте крупной солью и чёрным перцем. Запекайте около 25-30 минут до мягкости и румяной корочки, периодически перемешав 1 раз.

Подготовка пасты и орехов

В большой кастрюле доведите воду до кипения, добавьте 1 чайную ложку соли и отварите пасту до состояния аль денте (ориентируйтесь на время на упаковке). Грецкие орехи слегка подсушите на сухой сковороде 3-5 минут до появления аромата. Остудите.

Сборка салата

Слейте воду с пасты, оставив её слегка тёплой. Переложите в большую миску. Добавьте запечённые овощи и орехи, аккуратно перемешайте. Добавьте кубики феты, оливки каламата, песто, сок лимона (начните с половины, затем отрегулируйте по вкусу). Полейте небольшим количеством оливкового масла и ещё раз аккуратно перемешайте, стараясь не размять сыр.

Финальный вкус

Попробуйте и при необходимости добавьте соль, перец или ещё немного лимонного сока для свежести.

Комментарии (0)