Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыСалаты и ЗакускиСалаты

Салат из свеклы с зеленью и орехами

Салат из свеклы с зеленью и орехами
Альберт 21.10.2025 45 0 Распечатать
Проверено нами

Лёгкий, яркий и полезный салат, который отлично подойдёт как гарнир к основному блюду или как самостоятельная закуска. Свёкла, зелень и орехи - классическое сочетание, которое не требует лишних слов.

О рецепте

  • Приготовление55-60 минут
  • Порции2 - 3 порции
  • СложностьНачинающий
  • МетодСмешивание
  • ТипОвощное

Ингредиенты

  1. Свёкла - 2 штуки среднего размера
  2. Грецкие орехи - 30-40 грамм
  3. Зелень кинзы (мелко порубленная) - 2 столовые ложки
  4. Оливковое масло - 2 столовые ложки
  5. Лимонный сок - 1 чайная ложка
  6. Соль и чёрный перец - по вкусу
  7. Кориандр молотый - ¼ чайной ложки

Способ приготовления

Варим свеклу
Варим свеклу

Свеклу тщательно промойте под проточной водой, не очищая от кожуры. Поместите в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения. Варите на среднем огне до мягкости - примерно 40-50 минут. Готовность можно проверить ножом: он должен легко входить в мякоть.

Обжариваем орехи
Обжариваем орехи

Пока варится свёкла, выложите грецкие орехи на сухую разогретую сковороду. Обжаривайте на среднем огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты до появления аромата. Остудите и крупно порубите ножом.

Сборка салата
Сборка салата

Готовую свеклу полностью остудите, очистите от кожуры. Нарежьте мелкими ровными кубиками - так салат будет выглядеть аккуратно и аппетитно. Переложите в глубокую миску с зеленью и орехами. Добавьте оливковое масло, лимонный сок, кориандр, посолите и поперчите по вкусу.

Аккуратно перемешайте салат
Аккуратно перемешайте салат

Аккуратно перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно распределились.

Салат из свеклы с зеленью и орехами
Салат из свеклы с зеленью и орехами

Переложите салат в красивую салатницу. По желанию - украсьте листиками кинзы или щепоткой орехов сверху. Подавайте охлаждённым или комнатной температуры.

Приятного Аппетита !

Комментарии (0)