Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыСалаты и ЗакускиСалаты

Рисовый салат со спаржей и яблоками

Рисовый салат со спаржей и яблоками
Вилка
03.01.2022 1,18K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Этот салат сочетает мягкий рис, сладкий запеченный перец и свежие яблоки. Спаржа делает вкус более нежным, а легкая пикантность черного перца хорошо оттеняет сладковатые овощные нотки.

О рецепте

  • Приготовление30-35 минут
  • Порции1 - 2 порции
  • СложностьСредний уровень
  • МетодНа плите
  • ТипВегетарианское

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Рис - 30 граммов
  2. Спаржа - 20 граммов
  3. Перец сладкий стручковый - 30 граммов
  4. Яблоки - 40 граммов

Для заправки

  1. Майонез - 40 граммов
  2. Соль - по вкусу
  3. Перец черный молотый - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка риса

Рис тщательно промыть и отварить в воде до готовности так, чтобы зерна оставались рассыпчатыми. После варки полностью охладить.

Подготовка спаржи

Спаржу очистить при необходимости и отварить до мягкости, сохраняя легкую плотность. Использовать преимущественно верхние нежные части и головки. После варки охладить.

Подготовка сладкого перца

Сладкий перец запечь до легкого потемнения кожицы, затем переложить в закрытую посуду или пакет на несколько минут. После этого снять кожицу, удалить семена и нарезать мякоть тонкой лапшой.

Подготовка яблок

Яблоки очистить от сердцевины и нарезать тонкими ломтиками или небольшими кусочками. Для сохранения светлого цвета можно слегка сбрызнуть их водой с несколькими каплями лимонного сока.

Смешивание салата

В глубокой миске соединить рис, спаржу, сладкий перец и яблоки. Добавить майонез, соль и черный молотый перец, затем аккуратно перемешать.

Подача

Перед подачей охладить салат 10-15 минут, чтобы вкус стал более гармоничным. Подавать охлажденным.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)