Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыСалаты и ЗакускиСалаты

Салат из цветной капусты с яблоками и виноградом

Салат из цветной капусты с яблоками и виноградом
Вилка
27.12.2016 1,09K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Необычное сочетание цветной капусты, свежих овощей и сладкого винограда делает салат легким, сочным и очень свежим. Яблоки добавляют приятную кислинку, а нежная заправка мягко объединяет все вкусы.

О рецепте

  • Приготовление20-25 минут
  • Порции2 порции
  • СложностьЛюбитель
  • МетодСмешивание | Резка
  • ТипВегетарианское

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Капуста цветная - 40 граммов
  2. Помидоры - 40 граммов
  3. Огурцы свежие - 30 граммов
  4. Яблоки - 40 граммов
  5. Виноград без косточек или спелый крыжовник - 30 граммов
  6. Салат зеленый - 15 граммов

Для заправки

  1. Заправка салатная - 25 граммов
  2. Майонез - 25 граммов
  3. Соль - по вкусу

Для подачи

  1. Листья зеленого салата - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка цветной капусты

Цветную капусту разделите на небольшие соцветия и отварите в подсоленной воде 5-7 минут до мягкости с сохранением плотной структуры. Затем полностью охладите.

Подготовка овощей и фруктов

Помидоры, огурцы и яблоки нарежьте тонкими ломтиками. Яблоки лучше подготавливать непосредственно перед смешиванием салата. Зеленый салат промойте, обсушите и нарежьте крупными частями. Подготовьте виноград без косточек или спелый крыжовник.

Подготовка заправки

Смешайте салатную заправку с майонезом до однородной консистенции. При необходимости слегка посолите.

Смешивание салата

Соедините цветную капусту, овощи, яблоки, виноград и листья салата в глубокой миске. Полейте подготовленной заправкой и аккуратно перемешайте.

Подача

Переложите салат в салатник и украсьте дополнительными листьями зеленого салата. Подавайте слегка охлажденным.

Приятного аппетита!
Комментарии (0)