Top.Mail.Ru
ГлавнаяРецептыВторые БлюдаДомашняя птица

Куриная грудинка с рисом и овощами по-восточному

Куриная грудинка с рисом и овощами по-восточному
04.06.2023 1,35K 0 Распечатать Нашли ошибку ?

Сочная куриная грудинка с болгарским перцем, кукурузой и ароматом имбиря отлично сочетается с горячим рисом. Блюдо получается ярким, насыщенным и напоминает домашнюю азиатскую кухню.

О рецепте

  • Приготовление1-1.5 часа
  • Порции2 порции
  • СложностьЛюбитель
  • МетодНа сковороде
  • ТипПтица

Ингредиенты

Основные ингредиенты

  1. Куриная грудинка - 400-500 граммов
  2. Рис - 1 стакан
  3. Яйцо - 1 штука
  4. Крахмал - 1 столовая ложка
  5. Соевый соус - 5 столовых ложек
  6. Красный болгарский перец - 2 штуки
  7. Зелёный болгарский перец - 2 штуки
  8. Репчатый лук - 1 штука
  9. Маринованная кукуруза или зелёный горошек - 1 стакан
  10. Корень имбиря - 0.3 чайной ложки

Специи

  1. Соль - по вкусу
  2. Чёрный перец - по вкусу

Способ приготовления

Подготовка курицы

Куриную грудинку промойте, обсушите и нарежьте небольшими кубиками.

Маринование

В большой миске взбейте яйцо. Добавьте 2 столовые ложки соевого соуса, крахмал, куриную грудинку, соль и чёрный перец. Тщательно перемешайте и уберите в холодильник на 1-2 часа.

Подготовка риса

Рис промойте и отварите обычным способом до готовности.

Обжаривание курицы

Разогрейте сковороду на среднем огне. Выложите замаринованную курицу и обжаривайте, постоянно помешивая, до полной готовности и лёгкой румяности. Переложите мясо на тарелку.

Приготовление овощей

Репчатый лук очистите и нарежьте. Болгарский перец нарежьте кольцами или полосками. Обжарьте лук до мягкости, затем добавьте болгарский перец и кукурузу или зелёный горошек. Готовьте ещё несколько минут до полуготовности овощей.

Завершение блюда

Добавьте к овощам имбирь, оставшийся соевый соус и готовую курицу. Всё тщательно перемешайте и прогрейте ещё 2-3 минуты.

Подача

На тарелку выложите горячий рис, сверху распределите курицу с овощами и полейте образовавшимся соусом.

Комментарии (0)