Овощи и фрукты
|
В граммах |
||||
|
Продукты |
Стакан 250 грамм |
Столовая ложка |
Чайная ложка |
1 шт. |
|
Морковь |
* | * | * | 75 |
|
Картофель |
* | * | * | 100 |
|
Лук репчатый |
* | * | * | 75 |
|
Огурец |
* | * | * | 100 |
|
Помидор |
* | * | * | 95 |
|
Томат*паста |
* | 30 | 10 | * |
|
Петрушка (корень) |
* | * | * | 50 |
|
Вишня |
165 | * | * | * |
|
Брусника |
140 | * | * | * |
|
Ежевика |
190 | * | * | * |
|
Смородина черная |
155 | * | * | * |
|
Смородина красная |
175 | * | * | * |
|
Крыжовник |
210 | * | * | * |
|
Банан |
* | * | * | 75 |
|
Груша |
* | * | * | 135 |
|
Яблоко |
* | * | * | 90 |
|
Персик |
* | * | * | 85 |
|
Абрикос |
* | * | * | 25 |
|
Лимон |
* | * | * | 60 |
|
Апельсин |
* | * | * | 150 |
