Ингредиенты
Основные ингредиенты
- Филе морской рыбы - 450 граммов
- Лимонный сок - 2 столовые ложки
- Кетчуп - 1 столовая ложка
- Имбирь молотый - 0,5 чайной ложки
- Апельсин - 1 штука
- Соль - по вкусу
Способ приготовления
Подготовка
В жаропрочной стеклянной посуде для микроволновой печи смешайте лимонный сок, кетчуп, имбирь и соль. Филе рыбы нарежьте порционными кусками и поместите в подготовленный соус.
Приготовление
Апельсин нарежьте тонкими кружочками и выложите по одному кружочку на каждый кусок рыбы. Накройте посуду крышкой или специальным колпаком для микроволновой печи и готовьте на полной мощности 5-7 минут. Рыба считается готовой, когда мякоть легко разделяется вилкой и становится непрозрачной по всей толщине.