Филе из кур, жаренное с орехами


Филе из кур, жаренное с орехами

Ингредиенты


Основные ингредиенты

  1. Куриное филе - 200 граммов
  2. Арахис - 200 граммов
  3. Зеленый лук - 20 граммов
  4. Соевое масло - 30 миллилитров
  5. Соль - 3 грамма
  6. Черный молотый перец - 0,5 грамма
  7. Картофельный крахмал - 5 граммов
  8. Концентрированный куриный бульон - 1 грамм
  9. Яичный белок - 35 граммов
  10. Зеленый перец - 50 граммов
  11. Красный перец - 50 граммов
  12. Свинина - 20 граммов
  13. Морковь - 100 граммов

Способ приготовления


Подготовка куриного филе

Куриное филе нарежьте небольшими продолговатыми кусочками размером с крупную фасоль. Картофельный крахмал разведите холодной водой в соотношении 1:1 и смешайте с яичным белком. Обваляйте курицу в полученной смеси и оставьте на 5 минут.

Обжаривание курицы и арахиса

Разогрейте масло для фритюра и обжарьте куриное филе до образования светлой корочки в течение 2-3 минут. Готовые кусочки выложите на бумажное полотенце. Арахис отдельно обжарьте до золотистого цвета и, если используется сырой арахис в кожице, очистите его после обжаривания.

Приготовление овощей

Свинину, зеленый лук, морковь, зеленый и красный перец нарежьте небольшими кубиками. На разогретой сковороде с небольшим количеством соевого масла быстро обжарьте свинину, затем добавьте овощи и готовьте 3-4 минуты, постоянно помешивая.

Завершение приготовления

Добавьте к овощам куриное филе и арахис. Посолите, приправьте черным молотым перцем и концентрированным куриным бульоном. Влейте 30 миллилитров воды или бульона, перемешайте и тушите около 2 минут. Подавайте блюдо горячим сразу после приготовления.

Приятного аппетита!