Фруктово-овощной смузи
Ингредиенты
Основные ингредиенты
- Морковный сок - 150 миллилитров
- Банан - 1 большая штука
- Персик - 1 штука
- Изюм - 1.5 чайные ложки
- Орехи пекан - 1 столовая ложка
- Финиковый мед - 2 чайные ложки
- Лед - 4-5 кубиков
Для аромата
- Корица - по вкусу
Способ приготовления
Подготовка ингредиентов
Банан очистите и нарежьте небольшими кусочками. Персик вымойте, удалите косточку и нарежьте четвертинками. При желании можно снять кожицу, если хочется получить более нежную текстуру напитка. Изюм промойте теплой водой и слегка обсушите.
Приготовление смузи
В чашу блендера влейте морковный сок, затем добавьте банан, персик, изюм, орехи пекан, финиковый мед, корицу и лед. Взбивайте 40-60 секунд до полностью однородной и кремовой консистенции. Если смузи получился слишком густым, можно добавить немного дополнительного морковного сока.
Подача
Готовый фруктово-овощной смузи сразу разлейте по стаканам и подавайте охлажденным.