Измельчить чеснок, нарезать соломкой морковь, лук и шпик. Куриное мясо отбить, натереть солью, чесноком и перцем. На лист мяса положить морковь, лук, шпик. Скрутить в рулет, завернуть в фольгу и варить в воде 20 мин. Осторожно вынуть из фольги и нарезать кусочками.